news

白のMINKA朝食 ~きゅうりの効能~

2020年1月13日


おはようございます!1月13日(月曜日)

本日の都田は先日と打って変わり青空が見える

清々しい一日がスタートしております。


IMG_4350.jpg


先日MINKAリビングルームにて開催いたしました

「Miyakoda Jazz Sunday」。

とても素敵な音色に包まれた空間に大勢の方が足をはこんでくださいました。

2020_0112_白ミンカ2.jpg


本日もゆったりとした朝食がスタートしております。

その中でご紹介するのは【きゅうり】です。

家庭に何げなく並んでいる食材ですが

実は皆様が考えている以上に良質な果実なんです。


IMG_4349.jpg

水分が多く夏場に食べる栄養価の少ない野菜

という誤った情報が定着しております。

実はこのキュウリ世界一カロリーの少ない果実としてギネス認定されています!

95%が水分、残りの5%には体に必要な栄養素が含まれているんです。

・塩分の取り過ぎに作用するカリウム

・カルシウムと同様骨を丈夫にするビタミンK

・優れた抗酸化作用と、有害な活性酸素から身体を守るビタミンC

・不溶性の食物繊維が整腸効果を高める。

その他にも成長ホルモンを促進したり、脳を活性化させるなど

なにかと注目するべき点が多いきゅうり!

一日の始まりである覚醒する朝食にはもってこいの果実を

北欧家具に囲まれたリビングルームで楽しんでみてはいかがでしょう。


白のMINKA朝食スタッフ まっちゃん

15676360_1361778067221763_4481419137342271280_o[1]-thumb-600x600-34006.jpg

<▼白のMINKAご予約について>

▼ホテル&ホステル 白のMINKA(公式ホームページ)
※火曜日・水曜日は定休日です。
0

白のMINKA朝食 ~ヨーグルト~

2020年1月12日




おはようございます!白のMINKAスタッフのまっちゃんです。

本日の都田は曇り空、6:00ではまだ夜のように暗闇が包んでおりますが


神秘的な朝を迎えております。



IMG_4345.jpg


先日に引き続き、白のMINKA朝食のご紹介です!


朝食&健康に良い食材であるヨーグルト(プレーン)

乳酸菌を用いて乳製品を発酵させた発酵食品

古くから身体によいとされてきたヨーグルトは

三大栄養素のたんぱく質・脂質・炭水化物の他にも

イライラ解消に効果のあるカルシウム、細胞の活性化や脂肪分解の

もとになる【美容のビタミン】B2が含まれております。


 

そのうえ、食べすぎを抑制したり、血糖値の急上昇を防いだり

整腸作用も担ってくれるヨーグルトはまさに活力となる朝食に


ピッタリな食材なんです!

フルーツや野菜、ジャムやオリーブオイルなど様々なトッピングで

目にも体にもリフレッシュさせる朝食をお召し上がりください!



IMG_4343.jpg

※オレンジとキウイフルーツをトッピングしてみました!フルーツの甘さが引き立ちますよ!


白のMINKAスタッフ朝食担当 松井(まっちゃん)

15676360_1361778067221763_4481419137342271280_o[1]-thumb-600x600-34006.jpg

<▼白のMINKAご予約について>

▼ホテル&ホステル 白のMINKA(公式ホームページ)
※火曜日・水曜日は定休日です。
0

【Event】Miyakoda Jazz Sunday[01.12]

2020年1月11日




毎月第2日曜日に白のMINKAリビングルームにて

開催している「Miyakoda Jazz Sunday」。


今月の開催情報をご案内致します!

大人のための上質なジャズを解放感溢れる空間でゆったりお楽しみ下さい。





会場<白のMINKAリビングルーム>

〈日時〉1/12(日)13:30~15:30 ※2ステージ制
〈出演アーティスト〉 「ノッキー中橋トリオ with Rico (guest)
   ノッキー中橋 (Piano)
   林かな (Bass
   上野智子 (Drum)

   Rico (Vocal)


ピアノトリオによるジャズをお届けします。

ボサノバ歌手の Rico さんもゲストでお迎えします。




2020_0112_白ミンカ2.jpg





普段はご宿泊の方しかお入りいただけないリビングルームでの開催です。

予約不要、入退場自由で無料でご覧いただけますので、

ぜひお気軽にお立ち寄りくださいませ。

皆様のお越しを心よりお待ちしております。


白のMINKAスタッフ たぶちゃん

15676360_1361778067221763_4481419137342271280_o[1]-thumb-600x600-34006.jpg

<▼白のMINKAご予約について>

▼ホテル&ホステル 白のMINKA(公式ホームページ)
※火曜日・水曜日は定休日です。
0

白のMINKA朝食 ~パプリカ~

2020年1月11日



おはようございます!

白のMINKAスタッフのまっちゃんです!

1/11本日の都田は曇天の朝を迎えております。



IMG_4336.jpg



本日は白のMINKAで提供しております朝食ビュッフェのお話です。


因みに宿泊料金の中に朝食代も含まれております!


皆様は、朝のお食事はしっかりと召し上がりになられておりますでしょうか?


IMG_4340.jpg


白のMINKAではヘルシーな朝食をご提供いたしております。

そのなかでも彩り豊かな【パプリカ】をご紹介いたします。

何気なく食べているパプリカですがとっても身体によい食材なんです!

なかでもカロテノイドと呼ばれる色素が多く含まれており

※身体の老化を食い止める抗酸化作用

※燃焼力アップによる脂肪燃焼や美肌効果

健康と美容にとても良い食材なんです!

朝食では

オリーブオイルやバルサミコ酢、お塩をかけてお召上がり

いただいております!




IMG_4337.jpg


白のMINKAリビングにて北欧家具に腰掛けながら、

身も心も素敵な一日の始まりにしてみてはいかがでしょう。


皆様のお越しを心よりお待ちしております。





白のMINKAスタッフ 松井(まっちゃん)

15676360_1361778067221763_4481419137342271280_o[1]-thumb-600x600-34006.jpg

<▼白のMINKAご予約について>

▼ホテル&ホステル 白のMINKA(公式ホームページ)
※火曜日・水曜日は定休日です。
0

風と一つになった会社

2020年1月10日




白のMINKA併設のレストラン、

9sense dining(ナインセンスダイニング)。

店内の大きな窓からもご覧いただける大きな風車ですが、

この度新たに店内の壁面ディスプレイとして誕生しました!




風車1.jpeg



ドロフィーズ専属の宮大工が一つ一つ手作業で作り上げた作品です。



「風と一つになった会社」都田建設(ドロフィーズ)では、

風力発電で集めたグリーン電力を一部社内で使用しております。

9senseの大きな窓から見た景色が美しかったことから、

今ではレストランのロゴマークにもなっています。

敷地内にも風車のモチーフが所々隠れていますのでぜひ探してみて下さいね。


P1010869.jpg



風車2.jpeg



また、9sense diningへお食事にいらした際は窓から見えるのどかな

景色とあわせて、ぜひお近くでご覧になってみて下さい。


皆様のお越しを心よりお待ちしております。





白のMINKAスタッフ たぶちゃん

15676360_1361778067221763_4481419137342271280_o[1]-thumb-600x600-34006.jpg

<▼白のMINKAご予約について>

▼ホテル&ホステル 白のMINKA(公式ホームページ)
※火曜日・水曜日は定休日です。
0

6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16