こんにちは！朝市担当の「さいちゃん」こと齋藤です。

3連休最後の今日は、良いお天気（＾＾）皆さん楽しんでいますか？

雨が降る毎に寒くなる、今日この頃。

今日は朝から風が強い！木枯らし1号もそろそろ吹きそうですね。

寒くなってくると気になるのが「冷え」手足の冷え性に悩んでいる方も

多いのではないでしょうか？

そんな冷え性の強い味方がこちら！

採りたて新鮮な「しょうが」です！

一般的に、血行促進効果や体を温める効果は良く知られ、

この時期、しょうがを取り入れた加工品もたくさん出回っていますね。

でもこのしょうが、体を温めるだけではなく、免疫力や殺菌効果、鎮痛効果

はたまた、脂肪分解作用、むくみ防止作用まであるそうなんです！

まさにこれからの季節の強い味方！！

今月末に開催される「スローライフフェス」の昼市でも、

採れたてしょうがが並ぶかも？！是非皆さん、お試しください。

わたくし、しょうがの簡単レシピを見つけましたので、早速試してみます（＾＾）

体を温める。と言えばこちらもお勧め！https://www.stove-life.com//

ゆらゆら揺れる炎に癒されながら、体も心もぽかぽかです。