マイブームが続いているスプラウトづくり。

スプラウトとは発芽して間もない新芽のことを指します。

デトックス効果、アンチエイジング効果…

栄養価が高く、さまざまな栄養素が凝縮されているスプラウトは

今話題の食材でもあります。

特にブロッコリースプラウトはがん予防にも効果があるのだそうです。

今回はいろいろな種類のスプラウトづくりにチャレンジ！

ひまわり、ブロッコリー、コショウソウ、

緑豆、ひよこ豆、小麦、フェヌグリーヌ、レンズ豆のスプラウトをMIX＊

1週間～10日と短い周期で楽しめるのもスプラウトづくりの魅力です！