スローライフマイスターとして、最も理想と思われる休日の過ごし方があります。

それは、「自然に触れたり、本を読んだり、心と体を美しくする時間」を過ごすことです。

家族や友人と遊ぶ、テレビやスマホを見たり、趣味に費やすなど、休日の過ごし方はいろいろあると思います。

しかし、自然に触れることで、自然の大切さを改めてありがたいと感じることができたり、気持ちがリフレッシュします。

本を読むことで新たな気づきや気持ちの整えができます。

私自身も身近に出来ることを取り入れていくことで、日々スローライフマイスターとして、日常の心の整えになっています。